Água de beber qual a melhor? Água da torneira ou água da garrafa? Alcalina ou acídica? O que é a qualidade de uma água para beber? Como podemos saber se a água é boa? Como ler os rótulos da garrafa? Já sabemos que a água é importante para a nossa saúde mas porquê? O que faz a água nas nossas células? Dizem que em Portugal a água é de excelente qualidade, será rigorosa esta afirmação? Quais as linhas mestras da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a qualidade da água para beber?
Falarei em detalhe da água alcalina por ser claro que este artigo vai trazer surpresas e como sempre os detalhes que provavelmente desconhece e fazem toda a diferença para a sua saúde! Quanto à água da torneira tive o cuidado de analisar o relatório da Entidade Reguladora dos Serviços de àguas e Resíduos (ERSAR) e de ler os detalhes para apresentar uma conclusão justa! Quanto à água de garrafa li os rótulos das mais importantes e consumidas à venda nos supermercados. Tenho a certeza que vai ter algumas surpresas… boas e más!
Neste artigo vou responder ás seguintes questões:
- Água de beber: Qual a importância para a saúde?
- Água alcalina: Será milagrosa?
- Agua alcalina ou acídica: Qual a mais saudável?
- Quais os tipos de água disponíveis?
- O que é o pH?
- Qual a escala de pH?
- Fluidos corporais: Qual o pH?
- Qual o pH natural da água no estado natural?
- Água poluída: Como altera o pH?
- Somos mesmo sensíveis ao pH da água?
- Quais as recomendações da OMS para os parâmetros da água potável?
- Água alcalina: Qual o efeito sobre plantas e animais?
- Água alcalina: Quais os efeitos sobre os humanos?
- Como alcançar o equilíbrio na água que bebemos?
- Alcalinidade em excesso: Quais os efeitos indesejáveis?
- Água “viva” versus água “morta”, quais as diferenças?
- Biofotões: O que são?
- Água cristalina: Porque é diferente?
- Como otimizar o pH do nosso corpo?
- Quais são as marcas de águas alcalinas no mercado?
- Se só tiver acesso a água com pH ácido, devo ou não beber?
- Água de garrafa: Como decifrar o rótulo?
- Quais os limites de pH e minerais (cálcio, sódio, potássio, magnésio, nitratos, sulfato) que não devem ser ultrapassados?
- Água de nascente ou mineral, qual a melhor?
- Água da torneira ou da garrafa? Qual a melhor?
- Que água devo comprar?
- Como é tratada a água da torneira?
- Qual a qualidade da água da torneira?
- Qual o pH do nosso sangue?
- Acidose sanguínea: Quais os sintomas e perigos?
- Alcalose sanguínea: Quais os sintomas e perigos?
- Cura alcalina: O que é?
- Como funciona a cura alcalina?
- Quais os alimentos promotores da alcalinidade?
- Quais os alimentos formadores de ácidos?